ಪಾದಗಳು ಕಪ್ಪಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪಾದಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪಾದಗಳ ಗಂಟುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಳು, ಬಿಸಿಲು, ಮಳೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು…

ಪಾದಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪಾದಗಳ ಗಂಟುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಳು, ಬಿಸಿಲು, ಮಳೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮೂಡುವುದು, ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹಾಗಾದರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ..

ನಿಯಮಿತ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಪ್ಪಾಗಿರುವ ಕಾಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಲೂಫಾ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಳಸಿದ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ 1 ರಿಂದ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.